您好放心可以的适当的运动还是有助于恢复的1局部按摩:用对侧手掌轻压手术疤痕的上下左右推动皮肤进行按摩以促进局部血液循环使紧张的皮肤得以松弛 2肩部运动:上肢自然下垂以肩部为中心上肢做前后左右运动活动程度及运动量逐渐加大以局部不产生疼痛为度 3外展运动:两手握拳两上肢向外做平举外展运动重复多次然后两手手指交叉置于脑后两肘努力向后振动使胸壁皮肤受牵拉一张一弛 4摸高运动:面壁而立尽力用手摸及壁的某一高度做下标记这样可使上肢皮肤因牵拉而变得松弛作为辅助治疗手段可以根据需要服用**(人参皂苷Rh2)中药能够增强治疗效果减轻患者痛苦防止复发及转移提高生活质量同时注意饮食与必要的锻炼