总是嗳气是怎么回事

你好，嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，古代称为噫气。亦属胃气失和而上逆的一种表现。嗳气与短促冲击有声的呃逆不同。

饱食之后，偶有嗳气，无其他兼症，不属病态，临床根据嗳声和气味的不同，以辨证之虚实。除此之外，有嗳气的烦恼的朋友们，茶饮可以调理嗳气的问题，对胃没有刺激，健脾益气。

应避免的食物：嗳气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物/豆类容易引起嗳气/甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生嗳气。