大腿上长了个硬硬的小东西

后背发凉的原因有多种，如肾虚、肌腱劳损、睡硬板床、近期劳累过度等。如是前两种原因中的一种，就服用“消炎痛”和给予活血化瘀热敷等等治疗。如果受天气影响疼痛，风湿可能比较大。建议你检查下脊柱磁共振或化验风湿因子等，了解下椎间盘，脊髓的情况。从表现看，还是象局部的肌肉韧带损伤引起的。平时注意姿势和体位，不要久坐，不要受凉和劳累，再针灸理疗。平时要少吃生冷寒凉的食物（比如：冰水、凉饮料、冰镇啤酒等），多吃热性食物：生姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、等热性食物，驱除体内湿气、寒气。多运动，睡前洗热水澡，建议刮痧、针灸、拔罐、按摩治疗，有良好的效果，也可以做理疗烤电、找中医辩证施治的给你开汤药等，都有不错的效果。