宫腔内有0.3CM的的分离多是有一点没有脱离下去,问题不大,可能随着下次来月经就下来了。指导意见半年后才可以准备在要孩子,你下次怀孕前需要做下彩超和激素六项的检查,避免在发生自然流产,怀孕初期要注意休息不要剧烈运动,不同时期子宫内膜厚度是不同的。