您好,牙结石,又称牙石,通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面和牙齿的颈部,以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。是牙龈炎和牙周炎的诱发因素之一。
建议,清淡饮食,多吃水果蔬菜,适当锻炼。避免情绪过大波动,注意避免受到刺激。避免熬夜。不要吃生冷刺激食物。牙结石可采取洗牙的办法清除,一般200元左右。