长期喝茶有什么危害

吃钙片胃不舒服可能是和钙片的类型有关。钙的类型不一样对胃产生的作用也不一样。碳酸钙是目前市场上主要的钙剂属于碱性，可以中和胃酸，对于胃酸分泌不是很多的患者，就会导致胃肠道消化功能的减弱，最好要配合维C在饭后服用。柠檬酸钙就会好一点，但是不是活性钙。葡萄糖酸钙对消化道的消化和蠕动都会有一定的影响，长期使用还可能会引发糖代谢异常。

猴耳环消炎颗粒主要成分为猴耳环，为黄色至浅棕色的颗粒，味微甜、微苦涩。有清热解毒，凉血消肿，止泻的良好功效，莱泰猴耳环消炎颗粒的服用一次的用量具体为：1岁以下：半袋，1~3岁：2/3袋，4~7岁：1袋，8~14岁：4/3袋，15岁以上：2袋。

黑玉米其实是可以吃的。它的外观是黑色，很多人认为它其实是转基因食品，其实并不是。黑玉米本身属于一种特殊类型的玉米，里面含有的黑色素含量非常多，营养价值非常丰富。人体是可以食用的，吃了黑玉米之后可以有效的吸收其中的植物蛋白和各种氨基酸、纤维素，不但可以营养神经促进新陈代谢，而且可以改善便秘，可以起到防癌、抗癌、降低血压、降低血脂、降低血糖的功效。

富含维生素b7的食物和水果，一般来说有蛋黄，牛奶，草莓，柚子，葡萄，瘦肉等都含有一定的成分，所以说要进行一些相关的补充，平时的时候养成有规律的生活饮食方式，还是要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食才能够保证身体所需的各种营养成分，少吃一些零食。

红豆具有祛湿的效果，含有丰富的钾元素，红豆皮中还含有一种皂角苷的物质，具有很好的利尿作用。对于肾虚的患者具有很高的治疗作用，可以缓解肾虚引起的面部浮肿，脚部浮肿等症状。红豆中还含有丰富的维生素，蛋白质等营养物质，具有清热利尿，祛湿的作用。红豆还可以给身体补充大量的铁元素，具有补血的效果。冬天多吃红豆也是有好处的，可以增强体力。