您所述的蹲起后引起的不适感,多是由于机体的气血不足引起的,脱发,主要是由于肾精不足和气血不足引起。对于月经紊乱,和用激素类药物是密切相关的。
对于您的这种情况,停了激素,身体也是比较难恢复的。建议您最好是去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下,平时要多注意休息,对于激素不能自己随意的停用,保持心情舒畅,不要熬夜。
希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复~