喝完牛奶建议不要立刻吃香蕉,虽然牛奶和香蕉中没有明显相克的成分存在,但是牛奶属于大分子食物,对于消化吸收功能不好的人群来说,会使肠胃负担加重,不易消化。
香蕉又有润肠通便的作用,容易引起腹泻,喝完牛奶立刻吃香蕉可能会使肠胃的负担加重,出现消化不良,胃痛,胃胀,腹泻等情况,一般建议在喝完牛奶半个小时以后再吃香蕉。