喝姜汁红糖的坏处

甲减是一种内分泌疾病，中医上来说就是一种“虚劳，气虚，阳虚”证。因此，过度疲劳、长期熬夜、休息不足就很可能会让甲减乘虚而入。女性本来身体就相对来说要虚弱，若再不休息好，就会更加的给甲减以可乘之机。因此一定要注意休息，尽量不要熬夜。甲减的病因有很多，主要有饮食不当，碘摄入不足，长期劳累、睡眠不足、情绪波动大，郁结于心还有一些甲状腺疾病导致的，或者是甲状腺治疗不当导致的等等。因此甲减的预防方法也相对应要保持心情愉快，健康饮食，合理休息，及时排压，适度运动，保持良好的生活习惯。