您好,您的症状从中医方面来考虑,主要是脾肾两虚引起的,肾阳虚则怕冷,脾气虚则四肢健全乏力易疲倦。建议您可以服用一下金匮肾气丸和补中益气丸调理。
平时一定要适当锻炼身体,增强体质,还有可以买点艾叶泡泡脚,可以温阳畅通气血。饮食注意清淡,少吃辛辣油腻的,多吃些薏米山药莲藕补脾气。