问题分析:你好, 女性肾虚头发会出现经常的脱发,掉发,精神猥琐,脸部比较暗淡无光,没有太多的红润的表情。意见建议:建议多吃些专门补肾的食物:比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。
可适当的运动保持身体健康。