我这倆天总是小肚子疼腰困怎回事

病情分析： 你好，你的情况考虑为经前期症状，女性月经期间及经前期一般都会存在一定的不适症状，如出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡，乳房胀痛、小腹胀痛、便秘等症状，也有一些人会出现头疼，腰酸背痛等症状，只有不影响正常的生活，一般并无大碍，不必要过分担心。

意见建议：建议这段时间不要给自己过多的精神压力，尽量保持心情舒畅，另外应该从饮食和作息习惯上加以注意，如禁食辛辣刺激生冷的食物，多喝开水，避免手脚接触冷水，注意保暖，多食瓜果蔬菜，多休息，保证充足的睡眠。