干活手腕痛考虑还是由长时间疲劳造成的同时需要注意避免在剧烈活动,可以通过封闭注射治疗,也可以局部采用外用药物。还要注意日常的生活中不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物,还是要以清淡饮食为主,多吃新鲜的蔬菜水果,或者维生素含量比较高的蔬菜。