问题分析:您好,胡麻油含有丰富的亚麻酸,对心血管疾病、高血脂、抑制衰老、增强记忆力等都有很大的帮助。意见建议:建议;
但是也不要长期多吃,平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,多吃蔬菜水果,适当锻炼。