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患者提问
如何缓解剧烈运动后肌肉酸痛
最近不知道为什么,我运动完肌肉就很酸痛,我想要问一下如何缓解剧烈运动后肌肉酸痛?
提问时间:2020-04-06 14:57
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
考虑是因为肌肉有些劳损,加上无氧运动,所以容易产生乳酸,要到医院看一下,治疗上也可以外用消炎止痛的药膏,具体用药谨遵医嘱。
没有做好缓解工作,平时也可以适当按摩一下。
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