怎样预防腰椎间盘突出

您好、根据您所描述的情况来看、在治疗上面建议去做个膝关节部位的磁共振看看（看看半月板及韧带）。针对您的提问。如果检查没有什么问题的话可以考虑关节腔封闭治疗。治疗期间尽量的休息。饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。

肘关节退变严重要关节置换手术治疗才能彻底治好。如果要求不高，可以对症治疗。

60岁女性患者右肘部疼痛多年.首先考虑两个方面老年女性患者骨质疏松症患者比例高骨质增生致关节退变.治疗建议：1.查骨质疏松症五项若有激素水平异常可相应补充.2.关节面为软骨组织用药方面可建议如下：一方面可服用非甾体抗炎药对症止痛；另一方面服用维固力胶囊（硫酸氨基葡萄糖胶囊）或九力胶囊（盐酸氨基葡萄糖胶囊）既可修复软骨面同时可阻止损伤软骨面的酶类物质分泌.另一方面可加服疏通活血药物如强骨胶囊.祝早日康复!对追问的回答：杜仲壮骨胶囊与强服胶囊的作用类似为活血中成药可以服用但只是对症的处理维固力胶囊需要服用以修复软骨若症状缓解不明显还可使用透明质酸钠关节腔内注射一周一次连续使用5-6次。

需要补充锌、铁、锰等微量元素指导意见食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

骨坏死可以吃鱼。骨坏死在治疗的同时也不要忽略了在日常生活中的饮食疗法，主食需搭配：股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要做到饮食多样化，粗细搭配合理。不宜吃辛辣、油腻的食物，可以多食用新鲜蔬菜和水果。油腻食物吃得过多，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。多食含钙的食物：可以补充缺失的钙质，比如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。所以鱼可以吃。

膝关节有点痛的原因有非常多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风疼宁，万通筋骨片，双氯灭疼片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。

你好，根据患者叙述，可能是由于胃肠功能蠕动差导致的临床不适症状建议患者可以去医院消化内科进一步做一个全面检查，明确发病原因，及时进行对症治疗以上是对“莫名的腰痛小腹胀是有湿气吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

骨折是指骨的结构完全活在是部分的断裂所致的疼痛和功能障碍，比较高位的工作，比如建筑工地工作等，治疗包括复位、固定、功能锻炼。骨折后期应该积极的进行康复训练，肌肉的按摩，适当的伸缩运动，不但可以减少肌肉的萎缩的可能，也可以防止关节的粘连，使功能能够快速的恢复。

最好去正规医院做详细检查，明确诊断之后，才能有针对性治疗，这样对症处理，以免延误病情。

对于跟骨骨折来说，一般是在4-8周骨折愈合的，您现在已经是3月的时间了，已经是愈合了，是可以积极的行功能锻炼了，但是由于跟骨是松质骨不宜过早的下地活动的。现在才将石膏取下，可以是已经导致了踝部关节的软组织粘连，建议您积极的行踝部关节的伸屈活动，也是可以先积极的局部按摩热敷后在活动，是会有更好的效果的。废用性骨质疏松只要后期骨折恢复后，进行功能锻炼，都是可以恢复的，不会造成后遗症，但跟骨骨折容易引发创伤性关节炎，所以后期受力需要循序渐进，避免损伤。以上是对“跟骨骨折愈合时间表”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！