问题分析:结合你的症状描述,你可能肌肉拉伤了,这次突然强烈了,体力劳动情况下,肌肉受到了强烈牵拉挫伤,以及毛细血管及淋巴管损伤。
意见建议:建议你口服活血化瘀药物,疼痛明显时候可以口服非甾体抗炎药止痛,同时可以外用膏药,局部推拿理疗等。近期避免剧烈运动。