问题分析:你好,如果左侧腰部不适,常见于肌筋膜纤维织炎等引起,与长期的弯腰姿势或腰部负荷活动、着凉等因素有关。意见建议:对于这种情况可以进行按摩推拿、针灸、烤电理疗、外贴中药伤湿止痛膏等治疗,平时要避免弯腰的姿势,平卧硬板床休息,避免腰部负荷活动及扭伤等,适当进行腰背肌功能练习。
祝健康。