想问这是怎么了？是中暑了还是水土不服还

你好，结合你的所述，你的这种情况有可能腰椎盘突出导致的，也有可能是缺钙导致的，可以去医院外科拍片检查一下的，其次平时注意加强保暖，多吃补钙食物。

考虑血糖问题,治疗可以服用二甲双胍，饮食要控制,应避免进食糖及含糖食物。减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。

你好，单凭你的叙述，不能给你明确诊断。可能是皮肤干燥引起的，也可能是其他病理因素导致的，请去皮肤科检查确诊。

膝盖处疼痛可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的指导意见，应该具体查查风湿全套和X光片的检查，看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合恢复。

如果是去痘印，维生素E和芦荟胶都是有效的，关键是看痘印的大小和深度，上述两种药物都是对较小较浅的痘印有效。

你好，根据你描述的情况尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动脉炎，如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗，如果是动脉炎，需要尽快住院治疗的，还需要检查微量元素排除缺钙。

你好，白天老是想睡觉，需要考虑贫血的表现，贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。可以考虑到医院做个血红蛋白检查，同时也可以适当的服用钙剂进行治疗，多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。多吃含铁多的绿叶蔬菜，有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。

您好，建议采用中医的方法来治疗，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗，只有心理上积极的面对，情况才能真正的乐观

建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。严重的需要补充铁剂治疗、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高，达10－20％左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。

你好，根据你的描述，建议你这几天减少运动，其实很简单，你运动后的腿脚酸痛是是腿部的肌肉反应造成的，最好的解决办法就是这几天继续做点不要太剧烈的运动，比如说去操场小跑一下，然后没事的时候用手搓搓腿上的肌肉，加速腿部的血液循环，帮助你早日恢复！