建议避免辛辣刺激性食物,冷饮浓茶咖啡忌酒,避免寒凉劳累熬夜剧烈运动,多饮水建议低盐低脂饮食,补充充足维生素,保持良好的生活习惯,适当活动,避免劳累,根据只身体制锻炼!注意口腔清洁以上是对“恶心吃不下饭舌头发白请医生分析分析”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!