对鼻甲肥大好的食物有大蒜和洋葱;贝类和坚果,以摄取锌;全谷类和豆类,以摄取维生素;葵花子、种子油,以摄取维生素;
新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素和生物类黄酮,这些食物对鼻甲肥大有非常好的辅助治疗效果。6、具减充血作用的草药和调味品,例如接骨木花、麝香草和姜。