你好,安全感的获得是自我内心的感受,如果你因为种种原因导致缺乏安全感,那么即使是家人和朋友恋人对你很好,你也体会不到,所以,要思考一下为什么产生缺乏安全感的,找到了症结,解开,加上自我的成长,情绪会改善。