问题分析:这个应该考虑是肠道功能不好,特别是饮食没有注意吃多了辛辣生冷的食物,容易导致出现大便不畅,出现大便不成形等意见建议,要注意饮食,每天按时就餐,少吃点辛辣刺激的,可以通过服用参苓白术散健脾益胃,可以帮助改善。