问题分析:你好,因舞蹈基本功运动强度大,影响宫缩,所以人流后最少也应休息半月再练舞蹈基本功,已经一星期了,你就再休息一星期吧。
意见建议:适量活动,增加营养,禁性生活一个月。如不想怀孕,以后做好避孕措施。