额头出油主要是因为皮肤分泌过多的油脂导致的,可能是你这段时间饮食不注意,内分泌失调。建议你这段时间要注意饮食,多吃一些蔬菜和水果,多喝水,多补充维生素,尽量不要吃油炸的食物,不要吃辛辣刺激的食物,尽量吃得清淡一点,不要吃火锅烧烤等。
还要注意清洁,保持面部干燥,经常洗脸,可以选择一些控油补水的护肤品,平时还可以做一些补水的面膜。