宝妈你这样的话营养价值就少了咯,新鲜的米虾洗了后就直接放锅里,无需放油炒。宝妈能带壳一起吃得话这样最好,主要是宝妈能吃得下的情况下,壳是补钙的,但一定要嚼哦。
我家宝在我身上的时候我妈老是买小的河虾,我呢就当零食吃,没事的时候就吃几个,虾头不吃,虾尾也不吃,因为壳比较硬。