喝白酒容易伤胃,而且长期这么喝白酒的话,对肝脏可能也有一定伤害,所以平常如果经常喝白酒的话,尽量的适当的戒酒,同时要注意规律饮食,不要吃辛辣刺激食物,要多吃蔬菜水果,吃含优质蛋白比较多的食物,增强体质。