问题分析:可能是当时肌肉不协调造成了肌肉拉伤,当时可能不是很明显,过段时间肿胀疼痛更明显。意见建议:建议你现在用冷水或冰水外敷,伤肢制动,还可以外喷一点跌打损伤的药物如云南白药气雾剂等。
休息几天应该就没有事。