几个月的宝宝开始补充维生素

家长您好如果宝宝没有维生素缺乏的症状，还是建议食补为主，不建议过早地给宝宝添加营养品和保健品，如想让宝宝获得全面的营养，可以遵循下面的饮食原则：

1、食物多样化原则：这样才能全面获得营养。

2、食物均衡性原则：科学地处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配、注意节俭的使用油脂和糖类，产生一个均衡的膳食结构。

3、适量的原则：摄入过多高能量食品，可使用营养过剩，造成脂肪在体内堆积，摄入不足，营养又不够。