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患者提问
天天一次做100个俯卧撑好不好
我天天都一次性做100个俯卧撑,做的还快,这样好不好啊,需不需要再加点别的运动配合这呢?
提问时间:2020-03-14 19:49
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
能一次性做100个俯卧撑很厉害,如果身体没有其它不适的话,没有什么问题的。指导意见是否需要别的运动就要看你的需求了,比如你想再锻炼那部分肌肉,你可以增加那方面的锻炼。
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