喝醋可以减脂吗

喝醋有利于身体健康还可以美容,每天晚餐后可以喝一匙醋有利于减少体内脂肪.但是过量喝醋,会导致骨骼疏松.推荐一种自制水果醋,可以美容,排除体内毒素,有利于减肥.苹果醋：糯米醋或陈醋600ml,苹果200g,柠檬一个.把苹果去皮去核后切片,柠檬切片,放入一个玻璃灌中,加入醋,密封.约半个约后就可以食用了.可以肯定的告诉你,适当的吃醋是可以减肥的,但不要过量,因为一次性摄入醋过多容易引起胃部不适。