你好,脚扭伤后24-48小时可以冷敷,48小时后可以热敷。今天卧床休息,减少活动,可用石膏或支具外固定。下地活动时可拄双拐,患肢不负重。
可外用云南白药喷雾剂。并将患肢抬高,以减轻肿胀。可以用舒筋活血的膏药,如云南白药膏药。