月经期抵抗力下降,容易感冒,中医认为可能是气血不足,应该找个中医看看,根据中医辩证,服用中药调理,合理调整饮食,适当运动锻炼,多参加户外活动,提高抵抗力。
防寒保暖预防着凉。一定要禁辛辣食物。关键是平常一定要多次,经常,喝水,平常注意保养防止复发。