你好,你的症状是有便秘的现象导致的,和平时的饮食习惯有关的,可以积极的进行调理为好的。建议要在平时多吃水果和蔬菜,多吃粗纤维的食物,多喝水,同时可以喝点益生菌来调理肠胃,不要吃过于油腻和刺激性的食物为好的有利于调理现在的症状。