失眠应该吃什么水果

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从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。指导意见建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日1000～5000单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。

抑郁症多数是由于精神刺激、紧张压力等因素引起，治疗抑郁症可以使用抗抑郁药物治疗，但针灸、物理治疗以及神经肌肉电刺激治疗效果良好，一般经过15-30天的治疗可以出现明显效果，巩固治疗可以痊愈，神经肌肉渐进性放松训练有效。

你好，抑郁症是一种在我们的生活当中经常会出现的疾病，也是一种会对患者的工作和生活会造成不小影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。抑郁症的治疗方法：饮食起居要健康：一个健康的饮食起居习惯对于缓解抑郁症痛苦效果是比较好的。比如说饮食要清淡、营养，平时多吃水果蔬菜，不要暴饮暴食也不要吃过于辛辣刺激的食物。或者是在生活上注意早睡早起，保持每天都能有充足的睡眠时间，生活无要规律等等。

你好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。建议患者要及时治疗，平时的饮食要注意清淡，可以适当的做些运动锻炼。

和精神病人接吻是不会感染精神类疾病的，但是要注意防止精神病人伤害到你。考虑你说的情况尽量要避免接吻，如果对方有传染类疾病的话是有可能感染的，建议慎重

强迫本身不会直接导致记忆损伤，但因为强迫的存在可以影响记忆功能。治疗强迫症有药物和心理方法，不是不去想这么简单。|#|看心理医生。

您好：根据你的描述，你是在甲状腺术后失眠的，这可能与精神因素有很大的关系。建议你要注意缓解精神压力，并且可以适当的应用安眠药物进行调节。祝健康。

一些轻微的抑郁倾向，还不到抑郁症的程度，那么可以不服药，在心理治疗师的帮助下运用“认知疗法。食疗也是一个不错的辅助疗法，坚持每天饮用含有色氨酸的饮料（如牛奶、豆浆等），色氨酸能在体内转化为羟色胺，可以控制和减轻因羟色胺神经递质缺乏而导致的抑郁症状。

你好，抑郁症只是心灵的小感冒，是心理疾病中很普遍的一种，是可以完全治愈的！你对自己的状况抱有积极的心态。抑郁症在没有很严重的情况下不需要用药物治疗。建议去看心理咨询师，主动积极的去求医，通过心理咨询是可以恢复的。