有抑郁症的话,它并不能表示就有长寿的事情,如果是有抑郁症的话,他对你一些身心的发展都是不健康的。如果是有换上一日的话,自己平时生活当中只要注意不要自己去瞎想一些东西,如果有事情的话,你可以选择倾诉出来,或者是如果你不想倾诉的话,可以选择自己去旅游散心,自己转移自己的注意力。