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患者提问
怎样减掉小肚子上的肉
您好请问医生我想问一下怎么样才能减掉小肚子上的肉
提问时间:2020-05-09 06:08
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
没有很好的减肥药的,减肥离不开运动,尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。
晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。另外可以做仰卧起坐进行减肥的。
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