维生素可以稀释黑色素,如果身体缺乏维生素C,皮肤会变得暗淡,免疫力会降低。应该多吃水果和蔬菜,如柠檬水、维生素补充剂,少吃辛辣刺激的油腻食物,注意生活习惯,不要熬夜,多吃综合性饮食。
避免使用刺激性化学化妆品。