你好,根据描述的情况来看多考虑体虚的表现,可能平时饮食不协调,或者缺乏锻炼,导致体虚引起,另外就是可能是微量元素钙缺乏引起。
可以去医院查下微量元素5项,平时多吃些富含钙丰富的食物,多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈、黑木耳,芹菜等,少吃辛辣、寒凉等食物,好好调理,祝健康。