病情分析: 你好,可以,大豆用丰富的高蛋白,正是孕期或需要的,另外,还要增加其他营养,在孕晚期尤其是在最后的10周,要大量的摄取蛋白质,还要保证钙质和维生素D的摄取,在后期胎儿的牙齿和骨骼钙化速度加速,体内的一半钙质都是在最后两个月储存的。
要避免总热能摄取过量,特别是在最后一个月,脂肪和糖类不宜摄取过多,否则会使胎儿过大,造成分娩难以娩出。而且要控制盐类的摄入,否则会引起或加重下肢水肿,诱发妊娠高血压综和症。
需要从食物中摄取更多的铁,以防妈妈发生贫血。多吃虾皮 酥鱼 牛奶及奶制品,海带,豆制品,鱼类以及骨头汤。意见建议:建议多晒太阳。
少吃过咸的食物,控制甜食 油炸食品香肠 火腿等食物。以免营养过剩,形成巨大儿。祝你好孕。