每次剧烈运动后身体上都会大量出盐渣，尤其腿上特别多

问题分析：复合维生素B有8种维生素B：维生素B1、烟酸、核黄素、泛酸、生物素、维生素B6、维生素B12和叶酸，服用后尿液颜色会变黄或是黄绿色，属于正常现象。意见建议：长时间大剂量服用复合维生素B也有副作用，最好食补。适当补充富含维生素B的食物，如酵母、谷物、蔬菜、果品等。

病情分析： 您好，你说的情况像是“指节垫，就是手部小关节背侧皮肤增厚、发黑，无痛痒感。意见建议：这个疾病除了影响美观外，不会有更大的危害，一般无需治疗，您如果特别注重手部美观，跟您介绍一种手术（相当高端）叫做“皮肤磨削术，它是用一种特殊仪器做的手术，可是局部皮肤细腻、薄嫩。根据自己情况考虑吧。

问题分析：人瘦有的是先天遗传体质，大多数都是由于各种原因造成摄入量小于消耗量，不发囤积能量形成脂肪。意见建议：建议排除胃肠消化不良和甲亢的情况下，多进食高热量食物，必要时可以中药调理体质的。

你好，建议，肤色较黑、色素容易沉着的人最好不要做光子嫩肤。因为这类人必须加大刺激程度，增加光子照射的强度才能达到效果，一旦超出安全范围，会更加刺激色素生成，导致皮肤被灼伤等。另外，一些皮肤问题如雀斑等，与遗传和基因有关，即使当时解决了，但不久又容易复发。此外，对于光过敏、局部和全身有炎症、免疫系统缺陷、疤痕体质、近期内使用过光过敏药物、孕妇、血凝不正常和正在使用阿司匹林或抗氧化剂的人，也不适合做光子嫩肤。

指导意见：你好.根据你说的情况.从中医角度来说.考虑是经血瘀滞胞宫引起的.是属于阳虚的可能.对于这种情况.是可以服用桂枝茯苓丸或者益母草.需要保持心情舒畅。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物.多饮开水.保持大便通畅.忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

指导意见：你好，中医认为那是肾气不固不能约束膀胱的表现，应以补肾固缩为主，可以服用缩泉丸进行治疗。

问题分析：你好。根据你的描述首先考虑腰椎间盘突出的可能，压迫到坐骨神经导致整条腿的不适。意见建议：建议到医院做个腰椎间盘的CT扫描，明确诊断才能对症下药。

你好，面膜可以在常温下，慢慢融化以后再用

指导意见：就您的情况建议拍片检查， 目前建议在平时不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。

问题分析：肘关节疼痛，需要结合临床考虑是否网球肘，高尔夫球肘表现。意见建议：当然如果是反复引发肘关节疼痛，肱骨外上髁或内上髁处疼痛明显，需要考虑网球肘或高尔夫球肘，它们也是局部劳损，这需要保养及治疗，比如平时避免长时间单一姿势，体力工作，自己可以多按摩，热敷，疼痛期间休息，结合中医理疗等对症处理，综合起来才能好转。