你好,骨质疏松的人是需要适当补钙的,可以多吃牛奶及其制品,还有大豆和鱼,这些都可以吸收钙,还要适当的晒太阳和适量运动。
如果要吃补品的话,最好是在医生的建议下吃。您好,导致骨质疏松有很多原因,如遗传,内分泌,营养,缺乏钙质,疾病,年龄及免疫等等。
改善骨质疏松症,可以服用固升维生素K2软胶囊,它可以化钙成骨,增加骨密度。