病情分析: 你好,你的情况考虑是颈椎病变,建议你到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案。
意见建议:平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤