你好,根据你描述的情况,初步考虑有一定的社交恐惧症状。建议适当调整一下自己的心态,并且严重影响生活,可以通过心理科就诊检查,通过心理治疗,必要时药物治疗改善过来。
以上是对“和人交往会有躯体紧张症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!