问题分析:你好,胃肠不好的人是要特别注意饮食的,不能吃生冷刺激性食物,饮食要规律,不能暴饮暴食,也不能长时间饥饿。
意见建议:吃苹果、梨等水果时最好是蒸煮后吃,可以减低对胃肠道的不良刺激,但是不要把这些水果最为主食,还应该保证营养。
可以吃些奶、蛋、肉食等等。