前列腺充血怎么办。

前列腺长期反复充血是引起慢性前列腺炎的原因之一．为了避免前列腺组织长期、反复地慢性充血、必须从生活细节做起：

一、防止受凉受凉可引起前列腺的交感神经活动增加、导致尿道内压力加大、前列腺管也因收缩而妨碍排泄、因前列腺液淤积导致前列腺充血．洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张、可以减缓症状．

二、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留．

三、少食辛辣咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血、又会使痔疮、便秘症状加重、压迫前列腺、加重排尿困难．

四、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈、使膀胱逼尿肌张力减弱、排尿发生困难、容易诱发急性尿潴留、使尿液反流进入前列腺．因此、一定要做到有尿就排、养成及时排尿的习惯．

五、不可过劳疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会、当生活压力减缓、前列腺症状通常会缓解．

六、避免久坐经常久坐可引起前列腺充血、引起排尿困难．经常文体活动有助于减轻症状．

七、适量饮水饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用、浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激、使前列腺组织充血、造成非特异性感染．多喝水可以稀释尿液、故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈、白天应多饮水．

八、及时治疗前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变、可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎．全身其他部位的感染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等可加重前列腺炎、应及时、彻底治疗．