心里不舒服是什么原因

你好，这个病情并不可怕，抑郁患者要坚持锻炼。尤其晨练时最为重要的，因为患有抑郁症的人都会变得慵懒，所以在早晨空气清新的时候出来锻炼不仅会放松身体，内心也会慢慢放松下来，那么情绪就会有一定的缓解。所以坚持锻炼是必不可少的。外出交际。把自己关在家里，逃避与人接触这是最常见的。但是这也正是抑郁症患者需要改变的地方。强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游。负面情绪受会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

这不属于考试焦虑症，考试之前压力大是正常现象，每个学生都有来自家人老师的各种压力，调整好心态反而有利于正常发挥！

你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠等，可以服用脑心舒口服液治疗试试，避免劳累情绪激动，注意低脂低盐饮食，适当运动锻炼

您好根据您的描述考虑是神经衰弱的症状。可以服用健脑补肾丸，谷维素治疗的。注意保持心情舒畅，避免精神紧张和适当活动。多参加娱乐活动为好。

心理分析：您好，恐高属于恐怖症的一种，当处于高处时，可出现心理和身理反应。心理指导：可以采用系统脱敏法加以治疗和克服，具体步骤可以网上搜索，祝您早日恢复。

焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一,它是无缘无故的,没有明确对象和内容的焦急,紧张和恐惧；第二,它是指向未来,似乎某些威胁即将来临,但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险；第三,它持续时间很长,如不进行积极有效的治疗,几周,几月甚至数年迁延难愈.最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外,同时伴多种躯体症状。

由于精神压力过大导致的头胀，首先应该注意休息不要过度劳累，学会放松自己的心情，头疼的时候也可以吃一些营养神经营养血管的药物，或者是吃止疼痉挛的药物，也可以进行头部按摩或者是头部热敷缓解疼痛。要多吃营养容易消化的食物，不要熬夜，保证充足的睡眠。

根据你的描述，心情不好就少腹疼痛，考虑为肝气郁结导致的建议平时保持心情开朗，避免肝气郁结的情况，另外也可以口服逍遥丸疏肝理气解郁治疗

你好，建议可以服用定坤丹，本品滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。口服，一次半丸至1丸，一日2次。服药1个月症状无缓解，应去医院就诊。忌生冷油腻及刺激性食物。

强迫症很难完全治愈，不在复发，如果首次发病应该正规治疗8个月以上，复发三次以上应终身服药，你还是有些症状，我觉得还要接着吃，不能停药。