失眠症可以喝菊花。饮食上应注意清淡,多以易消化吸收的食物为佳;适当摄入肉类奶类,以补充蛋白质等。忌烟、酒、咖啡;
忌吃高脂肪食物,如肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等。菊花含有丰富的维生素C、维生素P,对健全毛细血管、维持血管壁弹性,抗动脉粥样硬化很有益