坐不住好动，精神力不集中

减肥一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我告诉你我一直坚持的方法1.减少热量的摄入如果你将每天的热量摄入减少100千卡，那就可能在大约5个星期后减肥4公斤。2.吃流质食品用流质食品代替日常膳食，但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养。3.改变食物结构不减少饮食量，而相应改变食物的结构。用各种水果，蔬菜和谷物取代高脂食物4.走路减肥坚持步行锻炼。每周至少5天，每天步行锻炼45分钟，行程约5公里(保持一定的速度。5.户外运动每周35次的户外运动，是一种消耗体内脂肪提高活力的好方法。但每次时间在20分钟以上。6.举重运动靠力量锻炼也能使你减肥，因为举重能增加肌肉，肌肉越发达，人体新陈代谢就越快。为避免受伤，最好请教练。7.不吃太多饮料用水代替饮料。8.最佳减肥法减少脂肪和热量摄入的同时，进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力，能促进心血管健康。9，药物减肥要是感觉效果慢的话，最后可以试试减肥药，纤滋塑草本瘦身素，效果也是很好的，而且没有副作用，也不用反弹。希望你早日减肥成功！指导意见4如果坚持不了的话，你可以试试牛奶荷叶胶囊，这个产品减肥效果还是很好的，我的很多朋友都在使用(你可以到网上多了解一些，这里就不多介绍了）肯定是能瘦的，希望你能成功哦！

你好！老人家这个情况可以服用点复方吡拉西坦脑蛋白水解物片1.急慢性脑血管病、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退。2.先天性脑发育不全，儿童智能发育迟缓，老年性痴呆。3.中枢神经系统感染，病毒性脑膜炎，化脓性脑膜炎，精神病。口服。一日3次，成人一次3片。儿童酌减或遵医嘱。祝早日康复。

性格问题,建议自我调节1,在需要的时候寻求帮助,不要默默承受.2,凡事循序渐进.将大事分割成小块,一次只做一件.4,多参加有益的活动.多和朋友聚会.聊天。

你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。指导意见可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

心理分析：根据您的描述，这种情况是可以吃柿子的。目前还没有研究表明抑郁症患者需要什么饮食方面的禁忌。心理指导：需要注意的是，如果您的服用药物，那么请您看清楚或者问清楚药物的药理反应，有些药物可能会有饮食方面的禁忌。

精神分裂症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素药物只是控制了某些疾病的症状当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪醒脑开窍疏肝涤痰调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用嘘本兼治。

突发性精神障碍是一种短暂性精神疾病，一般无需特别治疗即可恢复，平均康复时间为8小时。对主动反映有头昏、紧张、不安等表现的人，应耐心安慰，并使其迅速脱离原有拥挤、污浊、不安全的环境，给患者补充适量水和电解质，安神药物，安静休息、睡眠，并注意观察，专人监护。当突发性精神障碍患者意识障碍较轻，无兴奋紊乱时，可服用抗精神分裂类药物，同时加强监护。当患者出现恐怖性幻觉、错觉，或有被害妄想时，可进行镇定注射。症状缓解后改用口服其他相关药物。

。你的情况是属于雌性激素分泌不足的原因引起的，建议你口服乌鸡白凤丸治疗，还有什么问题吗

强迫症属于一种心理疾病，主要为强迫观念和强迫行为，常容易出现了反复的做一件事情或想一些事情，自行不能控制，如果不做，会出现了心慌、胸闷、紧张、出汗等症状。轻微的可以用心理治疗来治愈的，需去医院的心理科就诊，如果严重，需采用心理治疗和药物治疗，如帕罗西丁片有一定效果的。

心理分析：精神分裂是一种严重的精神疾患，很多的原因都可能造成，这种病症持续时间一般较长，不易治愈。而且有一定的复发率。心理指导：关于精神疾患的治疗，要注意以下几点：1、及早治疗，坚持在医师指导下进行治疗2、口服药物要按照处方执行，按照处方、按时、按量。3、家人平时要关注患者的精神状态。4、清淡饮食、适当运动。