您好,您这情况有些胃肠炎,要注意饮食,进食清淡易消化,忌油腻烧烤辛辣刺激建议您去药店买些奥美拉唑胶囊和复合乳酸杆片吃,饭后半小时后再适当运动,增加体质,以上是对“胃咕咕叫,胀痛,肚脐左边疼,拉肚子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!